患有腰肌劳损疾病的女性是非常痛苦的，严重的人腰直不起来，最后连走路都走不起来了，这是常人难以想象的。专家表示其实生活中我们是可以进行自我预防的，只不过很多人没有学会而已。如果您也不会腰肌劳损的自我预防方法的话，那就接着往下面看吧!
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