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强直性脊柱炎患者有哪些运动原则

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月23日

运动疗法对强直性脊柱炎的患者尤为重要,可保持脊柱的生理弯曲、保持关节活动度;保持胸廓活动度、维持正常的呼吸,防止骨质疏松和废用性肌肉萎缩。

强直性脊柱炎是近年来很常见的一种骨科疾病,不少市民朋友都有受到该病的困扰。虽然强直性脊柱炎无法根治,但如果患者在患病后能及时到医院诊断并进行合理治疗,是能控制并改善身体状况的。为了增强身体的健康度,强直性脊柱炎患者也可进行运动锻炼,但是需要遵循一些原则。那么,强直性脊柱炎患者有哪些运动原则呢?

强直性脊柱炎患者有哪些运动原则?患有此病的患者,可以通过一些运动进行调理,因此,适当运动对强直性脊柱炎病人尤为重要。可维持脊柱的生理曲度,防止畸形,保持良好的胸廓活动度,维持正常呼吸功能,维持肢体肌肉张力,防止肌肉萎缩及防止骨质疏松。但是对于强直性脊柱炎患者来说,也有一个需要注意的就是运动需量力而行。

强直性脊柱炎患者有哪些运动原则?很多患者不知道要选择什么样的运动进行锻炼。其实,运动需得根据自身的身体条件适度进行。比较常见的运动有:维持胸廓活动度的运动,包括呼吸运动、深呼吸运动、扩胸运动、摆手运动等。或是保持脊柱灵活性的运动,坚持缓慢转动头颈、腰及脊柱的前屈、后伸运动等,还有就是四肢运动,轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等,重量者可作广播操或游泳等。

强直性脊柱炎患者有哪些运动原则?对于强直性脊柱炎患者来说,不同的病人有不同的运动量与运动强度,每个病人可在实践中自己探索适合的运动方法及运动量,总体而言运动后应体现病情改善及功能恢复。

以上就是为大家介绍的“强直性脊柱炎患者有哪些运动原则”的相关内容,希望可以引起患者的重视,适当的进行锻炼。对于那些失去活动能力的病人可选用按摩、理疗,目的仍在于维持胸廓活动度、脊柱活动度及肢体功能,具体方法应根据不同个体及所具备的条件而适当安排。

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