生活中，肩周炎是一种很常见的骨科疾病，骨科专家说，肩周炎会给患者的健康带来很大的影响，所以在平时的生活中应该学会肩周炎的保养治疗办法，这样才能有效的避免疾病的威胁，那么，肩周炎的保养治疗有哪些办法?

　　1、骨科专家说，在平时的生活中，应该加强体育锻炼，这是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

　　2、针对“肩周炎的保养治疗有哪些办法”，骨科专家说，营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

　　3、骨科专家说，其实受凉常是肩周炎的一个很重要的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

　　骨科专家说，肩周炎的危害很大，生活中应该了解肩周炎的保养治疗有哪些办法，多做一些正确适当的体育锻炼、加强营养、注意劳逸结合，有助于预防肩周炎的发生!患有肩周炎，要及早的去正规的医院进行治疗，避免疾病侵害自己的健康。