强直性脊柱炎是骨科常见的一种可以致残的慢性疾病,一旦患病,会降低患者的生活质量,对患者的工作学习和身心健康产生巨大的影响。那么,应该怎样防止强直性脊柱炎的病情恶化呢?
步骤/方法:
2合理安排饮食,保证饮食多样化。不要吃一些过于油腻的食品,以便控制体重,减轻关节的负担。戒烟酒,注意多喝水,以减少药物引起的肝肾功能损害。
3不论行、坐、站、卧,都要挺直躯体,还应当坚持睡硬板床,枕薄枕头,尽量选择仰卧,防止关节挛缩。
4期进行适当活动,可减少脊柱及关节畸形的程度。尽量选择游泳和舞蹈这些可以活动关节的运动,不要选择骑自行车这些活动脊椎的运动和打篮球这些剧烈的运动。
5每天家人可以定时陪患者一起做作深呼吸、扩胸、挺直躯干等功能锻炼,可以在一定程度上减少或防止畸形和脊柱关节功能障碍,延缓病变的发展。
6平时应避免重体力劳动或者强力负重,使病变加重。也不要长时间维持一个姿势不动,使病情恶化。
7由于胸廓受累,患者容易发生肺部感染,因此平时要注意饮食、环境和个人卫生。
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