20110907

肩周炎是肩关节囊及周围组织的一种无菌性炎症，致病原因与肩关节周围软组织的退行性改变、感受潮湿、局部外伤、肩关节活动过频过剧有关，此外．慢性劳损也是发病的重要原因之一。好发于50岁左右，又称“五十肩”。

肩周炎患者初起肩部酸楚疼痛，疼痛可急性发作，多数呈侵性，昼轻夜重，以后疼痛向颈项及上肢部扩散，肩关节着凉及活动时疼痛感更重。

防治肩周炎的措施有哪些？

天冷注意保暖防冷是防治肩周炎的重要措施。日常外出耍注意穿衣服，睡觉时还要将肩部盖紧，天热时不要长时间吹电风扇和空调。如果肩部有透风发凉的感觉，就是肩局炎的先兆，最好在肩部放棉衣、内衬及皮毛之类的物品。

患肩周炎的人应避免风、寒、湿等不良刺激，以免加重病倩或诱发疼痛。坚持适度的体育锻炼，但运动量不宜过大，超强度剧烈运动对身体不利。在饮食上宜多吃有温补性的食物，如狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、姜等。忌吃生冷或食性寒凉的食物。因为生冷食品能刺激肌肉收缩，从而诱发或加重病常。（责任编辑：叉叉）