20110907

导读：秋天，秋高气爽昼夜温差大，尤其到晚上更为明显。近段时间，许多市民表示自己遭遇种种“不适”：头痛头晕、颈腰肩发痛，再加失眠等各种身体不适。

秋季肩膀酸痛都是肩周炎惹的祸：

每到季节的更替，一些中老年人总是在抱怨肩膀酸痛，搞得心情都不好。专家指出，这就是肩周炎惹的祸。肩周炎是肩关节周围炎的简称，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。

中医学认为，本证属于“痹症”的范畴，人到50岁左右，肝肾精气开始衰退，气血不足，血脉运行迟涩，不能濡养筋骨，筋脉失其所养，血虚生痛，营卫失调，筋脉拘急而不用。又因患病后肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以又称“冻结肩”、“肩凝症”。

肩周炎的主要症状是肩关节疼痛和关节功能活动受限。本病发病缓慢，大多数患者多在肩部疼痛剧烈，严重影响睡眠后来医院就诊，此时肩关节粘连已经形成，治疗起来相对困难，疗程也相对较长。因此希望大家一旦出现肩部疼痛症状应及时就诊，以免贻误病情，增加自身痛苦，加大治疗难度。

入秋不久，尚有余热，很多人还习惯用空调，甚至开着空调睡觉，这很容易使肩部受凉。因此，睡觉时一定要注意遮盖肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，避免空调或风扇直吹颈肩部。另外，早晚出行时可以戴个披肩，既美观，又能起到保护肩部的作用。

专家温馨提示：肩周炎治疗首选中医针灸推拿

出现肩周炎的临床症状并经医生确诊后应及时治疗。肩周炎的治疗首选中医推拿与针灸，肩部痛点用药物封闭能起到明显的消炎镇痛作用。同时要重视肩部功能锻炼，平时如做办公室“公键操”，经常做手臂爬墙运动，俯身肩关节自然下垂、圆周运动等肩关节的内收、外展、屈伸运动来消除炎症、活动关节，帮助肩周炎的康复。（责任编辑：林雨芬）