阿里康网
疾病专题

佝偻病

首页 > 骨科 > 佝偻病 > 预防 > 正文

宝宝日晒防佝偻 七注意需警惕

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月07日

日晒不足也是导致小儿佝偻病的病因之一,而应对之计就是多晒太阳,但也不可盲目实行。以下小编诉说有关宝宝日晒的七个注意事项,一起来看看吧。

宝宝日晒防佝偻 七注意需警惕

婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长发育迅速,因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育,当维生素D缺乏时,即可引起佝偻病。带宝宝晒太阳可增加维生素D,但是宝宝晒太阳应注意以下几点。

1.注意科学选择时段:在冬季有三个时段比较适合宝宝晒太阳,第一阶段为上午6~9时,第二、三阶段分别是上午9~10时和下午4~5时。

2.要避免中午时段:不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

3.穿多、穿少应灵活:给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。晒太阳时要注意摘掉围巾和手套,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。

4.晒前、晒后不洗澡:晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去,减低了促进人体钙吸收的作用。

5.穿红、穿黑有讲究:晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线,最好不要穿黑色服装。

6.室内、室外有差异:晒太阳若隔着玻璃窗,是达不到效果的。最好在户外或宽敞的阳台上,隔着玻璃晒太阳就更不足取了。

7.日晒前后有秘方:服用鱼肝油后晒太阳,鱼肝油的效果会更好。另外因为宝宝的皮肤较薄、体表面积相对较大、水分丢失较多,因此每次“日光浴”后,应多喝些水。

  • 唐秀锦

    唐秀锦

    主任医师擅长:骨质增生
  • 张少成

    张少成

    主任医师擅长:骨坏死、骨缺损的治疗和骨关节损伤、严重创
  • 薛宗林

    薛宗林

    主任医师擅长:骨折
  • 刘建华

    刘建华

    主任医师擅长:
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保