小儿佝偻病是一种常见的营养性缺乏病，多发于3个月～3岁的婴孩时期，因此做好预防工作是保护宝宝健康的首要条件。那么如何预防小儿佝偻病呢?专家指出：预防小儿佝偻病，合理喂养是关键。

预防小儿佝偻病，合理喂养是关键。这充分体现了母乳喂养的重要性，因为母乳中维生素D以及其它营养物质更易于宝宝吸收。

同时，因为膳食中维生素D的含量较少，所以按时及时通过药物补充维生素D和钙剂也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体，在医生的监测下增减药物剂量。

一般宝宝再4个月时，便可以开始添加辅食，但要注意辅食不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子，如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿等尤其要格外注意，因为这些孩子需要维生素D及钙的量大一些。如补充不足，极易发生佝偻病。

有效预防小儿佝偻病的发生，首先就应做到合理喂养，如多吃富含蛋白质与维生素D 的食物。