腰肌劳损怎么治疗呢？现在腰肌劳损该怎么治确实是很受关注的问题，大家在治疗的时候一定要选择适合自己的方法进行治疗，这是非常必要的。

腰肌劳损急性发作，患者感到疼痛难忍又一时无法到医院时，可适当选用非甾体类药物镇痛，如芬必得，氨糖美辛，肠溶阿司匹林等，以减轻患者的痛苦;封闭治疗。常用的方法是1%普鲁卡因或1%利多卡因5-10ml，加强的松龙25mg，痛点局部封闭，每周一次，3次为一疗程，能够较长时间的缓解疼痛，但无法纠正腰肌劳损的发展，属于对症治疗之一;理疗。现有的理疗方法是热疗，红外线，腊疗，超声波，激光局部照射等，通过促进具备血液循环而达到缓解肌肉紧张、疏通经络的作用，使腰肌劳损的症状得到改善。

其实治疗腰肌劳损还有一些生活中值得注意的事情。推拿按摩。推拿按摩能刺激肌肉及组织，促进血液循环，加速新陈代谢，同时还舒缓肌肉和神经，帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。这些都会让后背更结实强壮，使腰肌劳损得到逐步的改善。但需要注意的是，推拿按摩要到医疗机构进行，请专业的中医推拿师进行治疗，才能收到预期的治疗效果。

中医针灸针灸通过对穴位的刺激，而使得腰肌紧张得到缓解、促进局部微循环，从而使得腰肌劳损的症状得到改善，如果再辅以火罐等其他中医疗法，能够获得更好的治疗效果。纠正姿势腰肌劳损的重要原因就是姿势不够正确，包括坐姿、睡姿等，治疗腰肌劳损除了上述的改善症状的方法外，还要注意避免劳累，矫正不良姿势，站立时收腹挺胸，睡觉最好使用硬板床，避免受凉湿冷，这才是治疗腰肌劳损的根本方法。

腰肌劳损怎么治疗呢？专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。