有的时候感觉自己颈椎痛，那么是不是颈椎病呢。去医院太麻烦，不去吧，自己心里又担心，那么不去医院有什么方法知道自己是否患上颈椎病吗?今天小编找出一个测试，希望可以帮助大家。

颈椎病不是一下子就会患上，它是一种长时间积累而引发的健康质变。因此越早发现颈椎病、越早进行治疗，带来的伤痛也就越少。那么如何判断自己是否出现颈椎问题呢?小编从网络上找到了一个颈椎健康自测，大家不妨试试。

计分方式：“很少”计5分，“偶尔”计3分，“经常”计0分。

1、饮食没有规律，无节制;

2、工作的时候长时间保持一个固定的姿势;

3、长期抽烟;

4、喝白酒;

5、睡觉的时候喜欢垫高枕头;

6、工作的性质属于高度紧张类;

7、时常有疲劳感，体力上透支;

8、性生活次数多多;

9、脊椎曾经受过伤;

10、多汗、耳鸣;

11、情绪不稳定，心情比较压抑;

12、眼睛常常有疲劳感，视力在逐渐的下降;

13、从事重体力劳动，时常抗重物;

14、颈项常常感觉到僵硬;

15、上肢麻木，尤其是指尖明显;

16、手指会感觉到疼痛;

17、身上有束缚感;

18、走路时有“踩云朵”的感觉;

19、手里的东西忽然落下;

20、心慌、胸闷、胃痛;

21、腰、臀和腿有酸、麻、疼的感觉;

22、背部已经疼痛到影响了正常的活动;

23、时常感觉到疲惫，影响了日常起居;

24、腿部疼痛，行走感觉到困难。