强直性脊柱炎这种疾病严重起来是会会威胁患者的性命的，每个人都不想自己患上这种疾病。既然大家都不想得强直性脊椎炎，那就要做好预防工作，那么到底这种疾病该如何预防呢?小编专门去了一趟骨科医院，咨询了治疗强直性脊柱炎的专家，下面就请他们为大家介绍具体的预防方法吧!

腰背痛是常见的强直性脊柱炎症状之一。疼痛的位置包括腰部、下背部及腰骶部。因为强直性脊柱炎主要侵犯中轴关节且病变发展趋势大部分是由下而上。

强直性脊柱炎预防方法：

1、注意别滥用抗生素长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应;

2、每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。

3、乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会使荷尔蒙成分增多，容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

4、睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此预防强直性脊柱炎应保质保量睡好觉，可使免疫力更上一层楼。

5、注意衣、食、住、行，尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以"简单自然"为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。

希望每个人在生活中都要按照上面文章中的预防方法去做，这么做也是为了大家的身体健康着想。其实强直性脊柱炎的预防工作并不是十分复杂，就是要求大家养成良好的习惯罢了。不过万一得了这种疾病也不要紧，积极配合医生接受治疗，病情是不会恶化的。