进入秋天颈椎病患者“还账”季节

2010-09-15 16:24:15 来源：中国颈椎病网

马上进入中秋，由于夏天吹空调吹多的很多颈椎病病人，开始犯病；炎由于热的夏季，为了一时爽口贪食雪糕，大大损伤脾胃的开始发病。进入秋季，昼夜温差大，身体处于夏亏状态又有过敏体质的人，对这种明显的改变难以适应。夏天享受了，秋天还得换回去。

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       眼下，到医院就诊的患颈椎病的人多了起来。

　　在医院检查的李女士说:“只要长时间坐、开车，颈椎就疼痛难忍，这两天偶尔头晕、恶心，难道真是颈椎引起的”大夫总结出一句：夏天吹空调吹多了。很多颈椎病病人，在诊断出轻度颈椎病以后，都想到了去推拿按摩，其实，从长远来看，颈部的过多活动会加重椎体和关节之间的不稳定，按摩手法过重同样会引起颈椎之间相对不稳，加重颈椎病。建议颈椎病初期注意日常保健，比如平时的姿势，尽量少低头，可以经常后仰头部。在天气好的时候，市民可放放风筝。如果非要推拿，可以请人在两侧肩部轻柔按摩揉捏一下。

　　脾胃损伤，慢慢进补

　　炎热的夏季，不少市民为了一时爽口贪食雪糕，大大损伤了脾胃。有关专家表示，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋季进补可先补食一些富有营养又易消化的食物，比如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子等。此外，豆类及蔬菜、水果均适量食用。但要注意，此时切不可猛吃猛喝，一来可能伤了脾胃;二来可随着秋季“肥胖开关”的开闸而导致体重剧增，此时应着重提高饮食质量，而尽量保持夏季的饮食数量。秋季，坚持吃八成饱对控制体重很关键。

　　花粉惹事，过敏性鼻炎患者多

　　进入秋季，昼夜温差大，身体处于夏亏状态又有过敏体质的人，对这种明显的改变难以适应。天气一冷，不少人便频频打喷嚏、流鼻涕。近段时间以来，门诊上有越来越多这样的病人就医。秋季的花粉，很容易引起过敏性鼻炎，比如艾蒿、葎草(俗称拉拉秧)。有过敏性鼻炎的患者，一旦引发后可能早晨起来就打喷嚏、眼睛痒、流眼泪。引发过敏性鼻炎、过敏性咳嗽后，很多人通常认为是感冒，服用一般的感冒药，但是感冒药里的成分太复杂对人体会产生副作用，建议单用鼻喷的抗过敏药物。