患者在经历突然闪腰、扭伤等诱发因素或无明显诱因出现腰痛、下肢疼痛、麻木等一系列症状时，可从以下几个方面判断自己是否患有腰椎间盘突出症：
1. 在急性扭伤后，若有跛行或喜欢身体前倾，而臀部却凸向一侧的姿态;
2. 咳嗽、喷嚏、大便时，可增加腰痛及身体下肢疼痛、麻木感觉;
3. 在俯卧位、弯腰、屈髋、屈膝时，疼痛症状可缓解;
4. 在俯卧位中度力量叩击腰部可引起腰痛、下肢疼痛加重;
5. 在仰卧位时，将患者侧膝关节伸直，抬高明显疼痛且抬高幅度低于健侧。
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