[文章摘要] 颈椎间盘突出发病率在最近几年相当的高，给患者带来很大的麻烦，如果患者治疗后不做好护理工作的话，会导致病情复发恶化，给患者带来更加严重的后果。因此，治疗后也要注意护理措施。 注意颈部

颈椎间盘突出发病率在最近几年相当的高，给患者带来很大的麻烦，如果患者治疗后不做好护理工作的话，会导致病情复发恶化，给患者带来更加严重的后果。因此，治疗后也要注意护理措施。

注意颈部保暖-----寒冷的温度是诱发颈椎间盘突出的因素之一，因为寒冷的刺激会引起局部组织血管收缩、缺血和痉挛，使血循环发生障碍，所以在寒冷温度的刺激下，一定不要让颈部暴露在外。

注意合理饮食-----于颈椎病的产生与颈椎的退行性变有密切关系，应该是注重汲取营养，吃一些富含维生素、营养价值高的食品，像豆制品、瘦肉、谷物、水果、蔬菜等就是达到增强体质，延缓衰老的最佳食品。

提高防病意识-----患者尽可能多的了解颈椎间盘突出的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。

保持心情舒畅------由于患者因患病，其心情就会大有转变，患者情绪越来越消极，从而影响治疗效果。患者朋友们要及时调节心理情绪，保持心理健康，这样才能让自己的病情及时恢复健康。

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