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如何防治腰间盘突出病情加重

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月26日

如果不幸得了腰间盘突出后,我们应怎么预防腰间盘突出病情恶化,接下来介绍下这个如何防止腰椎间盘突出病情加重?

如何防治腰间盘突出病情加重

一、差后防复

差后防复,是指疾病刚痊愈,正处于恢复期,但正气尚未复元,因调养不当,旧病复发或滋生他病者;或者是疾病的症状虽已消失,因治疗不彻底,病根未除,潜伏于体内,受某种因素诱发,致使旧病复发者所采取的防治措施。腰椎间盘突出症临床治愈后,由于其病理基础并未得以根本性改变,存在着复发的潜在因素,因而会在一定诱因下复发,应引起足够重视。

二、注意姿势和体位,注重劳动保护

不良的姿势和体位,易引起脊柱周围肌力失调,破坏脊柱的力学平衡,甚至形成结构性改变,若加之在生活和工作中用力过度及体位不当,极易引起腰背疼痛。因此在疾病治愈后,进行适当的、必要的劳动保护是预防腰椎间盘突出症的重要环节之一。具体方法是避免超负荷劳动,改善潮湿、弯腰等不良的工作环境和条件,选择适合脊柱生物力学的体位,脊柱疲劳后适当选择消除疲劳的方法如热水浴、理疗等。

三、注意药物调养

大病以后,脾胃之气未复,正气尚虚,除慎防过劳以外,每以补虚调理为主。对于腰椎间盘突出症来讲,中医学认为主要是肾精不足、骨及筋脉失养的基础上,或外感风寒湿邪,或脏腑损伤,寒湿内生而致,故疾病治愈后(症状消失后)应对其本进行有效调治,采用补肝益,养精血,强筋骨的中药内服,以使精血充盛,筋骨强壮,则病从根去。

四、防御外邪,顾护正气

病愈之后,正气末全复,抵抗力弱,故防御外邪显得尤为重要。首先“正气存内,邪不可干”,要从培育正气,增强体质,增强机体免疫力人手;其次,“虚邪贼风,避之有时”,要在生活和工作中,注意改善环境,以防外邪侵袭。

五、运动锻炼

腰椎间盘突出症治愈后(临床症状疼痛消失),采取科学、合理的功能锻炼,可增进腰椎周围肌肉的活力,加强腰椎关节的稳定性;保证并增强腰椎周围组织的血液循环,加速组织代谢产物的排除,以利于修复肌肉、筋膜的损伤;改善或消除组织粘连,进一步恢复和加强关节功能,并能消除疼痛原因。凡此种种,对增强体质,提高机体抗病、康复能力,预防疾病的复发都有重要意义。具体操作方法详见第十一章腰椎的康复疗法中提到的腰背功等。注意根据脊柱病的不同或病理阶段不同选择恰当的锻炼方法,运动量要适度,既要避免疲劳过度,又要有一定的锻炼效果。

经过全文的说明,小编觉得疾病不是很可怕的。大家首先应该重视这个疾病,还有就是积极的治疗这方面的基础疾病。希望上面的介绍能给大家一些帮助。祝您身体健康!

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