大家知道大部分人之所以会患上颈椎间盘突出是因为颈椎的退行性变化所导致的。而颈椎的退行性变化的快与缓与日常饮食有很大的关系。因此，在日常饮食中多注意颈椎的养护，那么就可以大大降低颈椎间盘突出症状的出现。

以下给大家介绍4食疗偏方给力颈椎间盘突出。

1、天麻炖猪脑

原料：天麻10克，猪脑1个。

制法：原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适当，隔水炖熟。逐日吃1次，连服3~4次。

功效：可以预防由于颈椎间盘突出所导致的头晕眼花。

2、山楂丹参粥

原料：山楂30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。

制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山查、桃仁及粳米，加水适当，武火煮沸，文火熬成粥。

功效：活血化瘀，通络止痛。顺应征气滞血瘀型颈椎间盘突出以及其他颈椎病。

3、薏米赤豆汤

原料：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。

制法：原料洗净，加水适当，武火煮沸后文火煎，加冰糖适当便可。

功效：化痰除湿，顺应征痰湿阻络型颈椎病。

4、壮骨汤

原料：猪骨200~300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法：原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适当，小火煮沸，加适当花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。

功效：适用于肝肾不足型颈椎病。

以上4食疗偏方一方面可以用于预防各类型的颈椎病，同时也可以用做辅助治疗颈椎病。这些疗法对颈椎间盘突出治疗也有一定的功效。但是大家在使用的时候请务必先咨询医生，得到医生的许可之后在使用，以免危害自己的健康。

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