强直性脊柱炎患者的一日三餐应该如何安排呢？早餐应该多喝一些清淡的粥，里面也可以放点青菜，中午也不要过于油腻，晚上最好不要太晚吃饭，这样对强直性脊柱炎患者的身体不好，来个七八分饱就行，强直性脊柱炎患者一次三餐切记都不要贪嘴。

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1、注意饮食

强直性脊柱炎患者在日常的饮食上应该吃什么能够补钙吃什么，注意忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

2、心情乐观

众所周知，心情乐观开朗是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。乐观愉快的情绪也是解脱因病魔缠身而致情绪苦闷的一种方法；有战胜疾病的信心和决心；培养多方面的兴趣爱好；参加一些力所能及、病情许可的工作或社会活动等等都是使情绪保持乐观愉快的有效方法。

3、避免寒邪

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4、适当锻炼

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以上就是对“懂得些强直性脊柱炎一日三餐”的全部介绍，希望强直性脊柱炎患者都能够合理安排自己的一日三餐，强直性脊柱炎患者一定要积极的接受治疗，因为这是唯一一条可以让你通向痊愈的道路。

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