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1、养成良好的生活习惯，保持正确的姿势等，从生活中的点滴做起，早睡早起，避免暴饮暴食等，从而能够更好地预防类风湿关节炎的发生，避免类风湿关节炎的危害。

2、运动对类风湿关节炎有哪些作用？人们还应该注意以下引发类风湿关节炎的四大诱因。

避免潮湿：生活在南方或者井作业(煤矿工人)等人群，一定要注意避免风寒潮湿的侵袭。因为，从临床上发现在高寒和潮湿地区发病率较高，所以潮湿、风寒也是本病的一种诱发因素。

希望人们在日常生活中，能够注意保持房屋内的正常通风，保持被褥的干爽。类风湿关节炎患者要加强营养与运动，避免类风湿关节炎的危害还应该提高免疫力，因为，类风湿关节炎是免疫系统失衡的一种疾病，用免疫抑制剂治疗有效，以上事实均支持本病是一种自身免疫性疾病。

3、类风湿关节炎患者，除了加强生活中的营养与运动，青少年不可过度手淫。手淫现象对于类风湿关节炎的出现有很大关系，这就导致了类风湿关节炎患者，男多女少的现象，因此需要我们更好地避免类风湿关节炎的危害。

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