肩周炎应该怎样预防?肩周炎的预防措施有哪些?了解肩周炎的预防，远离疾病的困扰!让我们跟着年轮骨科医院欧教授一起了解一下肩周炎的预防。

如何预防肩周炎

1、加强体育锻炼是强身固本的重要方法，经常锻炼身体对于肩周炎疾病的预防和治疗很重要， 如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。因此，要保证足够的营业摄入。

3、肩胛部位如果不能做好预防保健工作，很容易因为受凉而出现肩周炎疾病，尤其是中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

通过以上，我们可以总结出，预防肩周炎的方法其实是很简单的，注意肩部保暖，夏天睡觉不要露肩吹风扇，不要在潮湿的地方睡卧，以防受风寒湿邪;防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以防肩部发生扭伤。坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等。如果出现肩周炎早期不适症状，最好及时到正规医院就诊。

肩周炎应该怎样预防?上文做了详细的介绍，希望能够给您带来帮助，日常生活中，大家一定要多加注意，做好肩关节的保护工作，一旦出现早期不适症状，要及时到正规医院就诊，从而实现早日康复。