1、年龄：当人到了一定年龄身体就会出现退行性变，尤其是软组织的退变。在此时人的身体对于外力的承受会降低很多，如果做一些超负荷的工作或者事情，就会导致肩周炎的出现。

2、劳累损伤：很多人都是从事体力劳动的，对于这部分人患上肩周炎的几率会非常大，因为他们每天从事着繁重的劳动，尤其是对肩部的使用更是频繁，但是却不能很好的休息，每天都会让肩部处于紧张的状态，这久而久之对肩部造成的损伤就会形成肩周炎。

3、不良的姿势：对于这一病因，以前多出些在学生身上，但是如今在办公室工作的一些白领，一些上班族，同样属于这样群体，因为不良姿势导致的例子多不胜数，由于人们长时间的坐姿不正确，在工作的时候就会弓背耸肩，造成颈部以及背部肌肉的负荷加重，让全身肌肉得不到缓解，时间久了，就会出现慢性劳损和炎症。

当人体正常站立时，为了保持颈椎的正直，需要依靠颈、肩、背部的肌肉收缩，如此便使肩部肌肉处于紧张状态。如果此时肩部再受到额外的重力，就会使肩部肌肉过度劳损，导致肌肉间的精密平衡失调，从而加重肩关节周围肌肉和组织的慢性损伤引发肩周炎。

形成肩周炎的主要原因是什么?其中劳累损伤、不良姿势以及退行性变都是主要的原因，所以在我们对肩周炎进行预防的时候，便可以根据这些原因进行针对性的预防。