第二，很多女性朋友即使在冬季雪天也不忘穿一双高跟鞋，床高跟鞋走路会使身体的中心发生改变，关节的承受力也相应转移，再加之雪天地滑，很容时摔倒，造成膝关节损伤，加之寒冷刺激，关节炎的发病率大大提高。

措施：冬季最好不要穿高跟鞋，足部的保暖也十分重要。穿平底的棉靴既保暖，也可促进血液循环，避免足部麻木，出现疼痛，同时也减少了摔倒的可能性，避免意外伤害。

第三，天气一冷，很多人都缩手缩脚，运动量更是大大的降低，从而使身体关节的灵活度也随之下降，对疾病的抵抗力也减弱，对身体健康百害而无一利。

措施：冬季运动同样重要，人们可以有选择的进行运动，避免关节废用，例如跑步、打乒乓球、室内瑜伽等。另外，还要注意膳食调养，少食冷食，多喝热水，一日三餐要有规律，不可不食，要保证营养充足。

综上所述，冬季也是关节炎的高发季节，日常保暖不可忽视，人们要养成良好的生活习惯，远离关节炎的困扰。