一、腰部扭伤

如果腰部的扭伤治疗的不彻底，受损的肌肉不能彻底的修复，就会发生粘连及瘢痕，这样就会导致腰部的功能有所降低，随着时间的延长，就会促使疾病的形成。

二、累积性损伤

腰部上时间的过度负荷，比如久坐、负重等，这样就会导致腰肌长时间的处于高张力的状态下，由于频繁的受力，会导致腰部周围的组织受到损伤，最终导致疾病发生。

腰肌劳损的治疗方法

1、药物治疗

患上腰肌劳损以后很多患者都会采用药物治疗的方法，这种方法主要是用来缓解疼痛的，一些消炎药物来缓解局部炎症，这是药物治疗的主要手段，但是药物治疗的方法较为缓慢，要长期治疗才会得以好转和痊愈。

2、理疗

理疗是我们腰肌劳损患者常用的一种治疗方法，而且还能起到很好的效果，可通过多种方式来缓解和治疗病症。针灸、推拿等手段都是对其很好的治疗方法。而且可以很快的起到有效的作用。

3、日常锻炼

在生活中需要对腰部和身体多加锻炼以促进血气流通，增强腰部筋肉的力量。

腰肌劳损左腰疼如何治疗，希望可以再以后的生活中给您生活中起到良好的作用，如果您患有腰肌劳损，请及时的到医院进行相关诊治，以免给您带来不便。目前治疗腰肌劳损的方法有很多，我们需要做好选择，微创治疗是目前最好的治疗腰肌劳损的方法，