现如今腰肌劳损发病率不断升高，而且还逐渐出现了年轻化的趋势，这与现在人们不良的生活和工作习惯有很大关系。提醒大家，一旦患上腰肌劳损要及时去医院进行治疗。

腰肌劳损怎么治疗效果好?腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，患有腰肌劳损会出现腰部隐痛反复发作的现象，一般劳累后加重，休息后缓解，并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状，不及时治疗会严重影响患者的生活质量，所以得了腰肌劳损要尽快去医院接受诊治。

腰肌劳损怎么治疗效果好?

1、功能锻炼。对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势、提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌力低下者，应积极进行腹肌和腰背肌功能锻炼。

2、物理疗法。这是腰肌劳损具体怎么治疗的方法之一，专家介绍说，物理治疗可以通过热敷或理疗方法进行腰肌劳损的治疗，每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，可用远红外线热疗器或频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环 ，还能祛风湿，活血通络。

3、针灸疗法。腰肌劳损怎么治疗效果好?这也是治疗腰肌劳损的办法之一，针灸治疗腰肌劳损，是运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。

4、微创疗法。现如今治疗腰肌劳损的方法有很多，由于不同患者的发病原因不同，病情程度不同，所以治疗方法也是不一样的，切勿盲目的诊治，要针对自身具体情况来定。微创疗法在临床上为数多腰肌劳损患者解除了病痛，具有创伤小、见效快、安全、疗效确切等优势，值得信赖。

腰肌劳损怎么治疗效果好?以上就是对该问题的相关介绍，相信大家对腰肌劳损的治疗方法也都了解了。提醒大家，腰肌劳损不仅需要专业的治疗，在平时的饮食上面，大家也应该注意要进行科学搭配，也非常有利于腰肌劳损的康复。