腰肌劳损这种疾病的患者有很多人是年轻人，这些患者遭受着持续性腰部酸痛等症状的折磨。之所以会发生腰肌劳损，大多是由于习惯性的姿势不良导致的。

腰肌劳损这种疾病在刚开始的时候是不严重的，当我们稍微休息后就能够得到很大程度上的缓解。现在有很多患上腰肌劳损的患者是年轻人，这是怎么回事呢?我们一起看一下下面对年轻人腰肌劳损怎么发生的介绍。

1、我们很多的年轻人在出现腰部疼痛的情况后都不会多加重视，总是人是因为劳累造成的，忍忍就会过去。很多在出现症状时，有些通过休息症状便可消失，有些则是腰肌劳损所导致的症状。所以要是出现腰部疼痛，一定要尽早的上正规的医院去检查，以免是腰肌劳损在作祟。

2、现在我们的生活压力是越来越大，因此我们也会拼命的去工作，这样就会是腰部长时间处于一个位置不动，也会长时间的使腰部过度的劳损及活动过度，都是会导致腰肌劳损。要是长时间的久坐，久站久而久之可导致椎间盘退行性改变，从而出现腰部疼痛，要是不尽早治疗，久而久之就会导致腰肌劳损。

3、不良的生活习惯和工作姿势是导致腰肌劳损发生的主要原因，我们现在有很大一部分的年轻人是从事办公司工作的，长时间伏案工作，给他们的腰部带来了很大的伤害，由于腰部长时间处于紧张状态得不到放松，久而久之就会导致腰肌劳损。另外，还有一些不良的用腰习惯，如腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，腰肌劳损的病因会导致导致累积性劳损变性，导致软组织疲劳则产生腰部疼痛。