许多人认为腰肌劳损是老人的专利，事实上，腰肌劳损这种疾病也在慢慢“吞噬”着年轻人的身体健康。而导致年轻人患上腰肌劳损的因素中，坐姿不佳占很大一部分。

随着近年来环境的转变，愈来愈多的人患上了腰肌劳损。在人们的认知里，说起腰肌劳损这种疾病，会是老人、白领“久坐族”的专利。可事实上，这种认知已经出现了偏差，腰肌劳损这种疾病已经开始慢慢“吞噬”着青少年们的健康了。究竟是什么原因，导致这种现象的出现。下面就为大家分析一下，腰肌劳损为何青少年化了?

腰肌劳损为何青少年化?在我们的生活中，腰椎类疾病一直是居高不下，腰肌劳损是其中跟常见的一种。据调查显示，10个腰部不适的患者中，就有4个是腰肌劳损，多发于35岁至60岁的人群。虽然腰肌劳损多发于中老年人，但是随着时代变化，腰肌劳损已经是学生中一种很普遍的现象。平时争分夺秒地抓紧时间学习，连课间休息的时间也不放过。长期久坐，造成了腰肌劳损逐渐年轻化。

腰肌劳损为何青少年化?患上腰肌劳损的患者中，绝大多数都是因为不良的生活习惯导致患病的。长期患有腰肌劳损，最终可能会导致腰椎间盘突出。腰椎是脊梁的根基，承重压力大，弯腰、搬东西等很容易造成外伤，若再长时间处于不正确的姿势，经常受压或拉伸，椎间盘“弹簧片”外的纤维环可能破裂，里面的东西就会膨出，碰到神经，引起腰臀部及下肢疼痛、麻木。

腰肌劳损为何青少年化?腰肌劳损危害大，严重可诱发腰椎间盘突出。如今，年轻人工作繁忙，下班后最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。殊不知，这也是腰肌劳损的隐患，甚至会引发腰椎间盘突出。当人半躺着时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让腰椎间盘所受的压力不断增大，诱发腰椎间盘突出。