来源：综合2014

我们生活中的不注意，劳累过度，常常听到有人抱怨腰腿疼痛，开始往往不会很在意，等到病情严重的时候去医院检查，才知道患上腰肌劳损了。腰肌劳损是一种慢性病，由于患者体制不同，患者的症状也不相同。

腰肌劳损日常症状表现：

一、白天工作或训练时，腰痛症状减轻或消失，而休息时腰痛加重影响睡眠，早晨起床时腰痛重，活动以后好转。

二、腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下支牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻目感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

三、劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

四、疼痛与天气变化有关，受凉或阴雨天加重。

五、腰部疼痛程度不稳定，由间歇性痛逐渐转为持续性疼痛，劳累后加剧。

六、按摩之后疼痛能减轻，常喜用手捶腰，以减轻疼痛。适当活动可减轻，活动过度又加重，且反复发作。（责任编辑：李琪）

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