腰部劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施，根治比较困难，且易复发.因此，腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法，行为治疗，调动患者的主动性方能取得最好的效果.腰肌劳损的治疗方法之一:芬必得，氨糖美辛，肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物，能缓解症状和痛苦.腰肌劳损的治疗方法之二:1%普鲁卡因或1%利多卡因5-10ml，加强的松龙25mg，痛点局部封闭.每周一次 ， 3次为一疗程.腰肌劳损的治疗方法之三:现有的理疗方法是热疗，红外线，腊疗，超声波，激光局部照射等.腰肌劳损的治疗方法之四:按摩能解除腰肌的痉挛和疲劳，可以促使腰部血液循环.腰肌劳损的治疗方法之五:针对病因，"三分治七分养"，是治疗和防止复发的基本原则.避免劳累，矫正不良姿势，站立时收腹挺胸.睡觉最好使用硬板床，避免受凉湿冷.进行腰部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽腰带保护，体力劳动岗位须更换一下工种.腰肌劳损的治疗根本，最终还在于康复锻炼，坚持不懈，持之以恒.