目前全国各地均出现了大面积的降温降雪天气，因此给外出行人以及车辆带来诸多不便。由于下雪天路滑，所以难免有人会摔倒进而诱发腰椎间盘突出。所以，大家在雪天出行要谨慎以免摔倒而摔出颈椎间盘突出，特别是那些日常有腰疼毛病以及曾经患有腰椎间盘突出的朋友。

大概有不少朋友看了觉得有点危言耸听了。其实一点也没有夸张。在经腰椎间盘突出的临床治疗中有不少患者是由于在工作中或者是玩耍中腰部受伤而导致腰椎间盘突出的，还有一部分患者是由于意外事故如严重摔伤以及车祸等事故而导致腰椎间盘突出的。因此，大家在雪天以及其他阴雨天出行要当心，小心摔跤造成腰部损伤从而患上腰椎间盘突出以及其他颈腰椎病。

腰椎间盘突出除了外伤以及腰椎自身的退行性变化和遗传因素之外还有很多治病因素，而这些治病因素在日常生活中有不明显，就慢慢地成为腰椎间盘突出的诱发因素，这些诱因虽然不会导致急性腰椎间盘突出，但是慢慢就会诱发腰椎间盘突出。那么，在日常生活中，有哪些因素会诱发慢性腰椎间盘突出呢？

长期久坐；日常饮食缺乏钙等骨头生长所需要的微量元素；日常不注意保暖防寒防潮等这些因素长时间作用就会诱发腰椎间盘突出。如果日常生活中常有腰疼的毛病应该去医院检查诊断以确诊是否是腰椎间盘突出，且在雪天阴雨天外出更要谨慎小心，以免以不当心摔倒而摔出急性腰椎间盘突出。