肩周炎是现今中老年人中的一个常见疾病，那么到底什么是肩周炎那，顾名思义，是不是肩关节疼痛就是肩周炎那?事实上肩周炎除了疼痛外，有一个很大特点，就是肩关节活动受限、因而有——个俗称——凝肩或冰冻肩。

此病常见于五六十岁的老年人，故又称五十肩，病情严重时出现夜间痛，休息痛而影响睡眠和休息，因此预防和自我治疗非常重要。患者患病后肩关节周围软组织对外力的承受能力减弱，此时局关节轻度的外伤、扭伤成长期过度活动、姿势不良等一些馒性致伤力即可引起关节周围软组织产牛慢性炎症。

另外上肢外伤或其他原因使肩关节固定过久，致使肩周软组织发生挛缩、粘连，是肩周炎另一主要因素。除此，如非必要，则应尽可能减少肩关节的固定，若已固定时间过久，肩关节已出现僵硬，则按肩周炎进行功能锻炼。

如果大家发现自己有肩周炎的相关症状，一定不能拖延要找专业医生进行积极有效的治疗，另外急性期限制后动，病情好转后要积极进行肩关节锻炼，防止关节粘连。希望大家平时就注意做一些相关的保健操，治疗疾病远不如提前预防哦。