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治疗肩周炎的偏方——穴位揉摩法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月21日

治疗肩周炎的偏方——穴位揉摩法

现在治疗肩周炎有很多人,因为治疗时间长,所以经常有患者找一些关于肩周炎的偏方。现在,介绍一种穴位揉摩法,对于治疗十分有效。

治疗肩周炎的偏方穴位揉摩法

穴位按摩:按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。

捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次。

功能锻炼:1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。2、耸肩。双手叉腰,上下前后缩头耸肩,每次15下。3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓,连揪15下。4、举手。十指相挟,手心向上、举过头顶,上下前后摇动30下。5、展翅。双臂平抬成飞翔势,上下扇动30下。6、托头。两手插入脑后,手心向上十指相挟,向上托头20下。7、晃肘。两臂同时抱肘,上下左右晃动30下。早晚各一次。

上述内容就是关于治疗 肩周炎的偏方穴位揉摩法,大家使用时要结合自己的实际病情使用。

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