生活中很多人平时都会有腰痛的情况发生，其实这就是腰肌劳损的最明显的症状。由于人们对该疾病不是很了解或者说了解的不够透彻，所以也导致了该疾病的严重。下面文章为大家介绍了一些腰肌劳损的常见问题的介绍，希望对大家了解腰肌劳损会有帮助。

一、腰肌劳损的症状：

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

二、导致腰肌劳损的原因

1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

2、治疗不及时、处理方法不当。

3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4、慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

三、腰肌劳损的诊断标准：

1.上述症状，体征等临床表现。

2.x线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。

四、腰肌劳损的诊断依据

1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。

2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。

3、x线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。

五、腰肌劳损的鉴别

腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰突症是腰间盘突出压迫神经导致的症状，知道这一点就可以理解，鉴别这两个病，最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚的症状;轻微的腰突症，可能只会痛到臀部。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗热敷就可以了，最多做做牵引;腰肌劳损就是休息就可以缓解。

通过对上述知识的了解，我想大家对腰肌劳损也有了更深的认识。总而言之，腰肌劳损的发生给患者造成了和严重的影响，所以大家一定要提高对该疾病的认识，做好一切预防腰肌劳损的措施。