生活中,尾椎疼痛患者都感到很痛苦,受疼痛得困扰,因此如何才能减轻尾椎疼痛,这是许多人关心的问题。针对这个问题,骨科医院为大家做出了介绍:
方法一:多休息,勿久坐。
方法二:晚上睡觉时多睡硬板床,可以减轻椎间盘的压力,避免发生骨折.
怎方法三:平时活动锻炼时,不要做腰部的剧烈运动,弯腰的动作尽量少做。
方法四:注意腰部保暖不要受凉等。
最后,小编提醒说,尾椎疼痛若不医治,长期下來,会造成背部的不舒适甚至变形。因此,正确诊断及适当的诊治,再加上密切的保养,才是减轻及至远离尾椎痛的最佳方法。
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