传统观念认为"伤筋动骨一百天"，也就是说骨折病人要以静养为主，这种做法对吗?骨科专家指出，现在骨折后治疗方法先进，根据患者年龄、全身情况、骨折类型及功能要求等可选择内固定、骨瓣移植、关节置换等等，能让伤员得到更快的恢复。

但仅仅是治疗还远远不够，骨折后的康复训练也极为重要。临床上常常见到骨折患者出现很多后遗症，如肌肉萎缩、关节僵硬、不能起床穿衣蹲下等等，都是因为忽视了康复训练造成的。

专家认为，骨折后患者长期卧床和受伤部位固定时间过久，会引起关节肿胀、肌肉萎缩等后遗症，从而导致关节功能障碍。除摔伤后直接破坏骨关节的正常结构外，在治疗的过程中，长时间不运动，把关节固定在一个位置，有可能造成关节或组织的粘连和挛缩，导致关节僵化、畸形等，影响关节的正常功能。而早期锻炼、及时进行系统的康复治疗则可以减少或杜绝这些后遗症。

专家建议，骨折或关节病变的患者，手术后应及早介入康复治疗，这是预防关节僵硬的重要时机。一方面，骨折后进行早期系统的康复治疗，通过有计划、有目的的功能训练，采取固定与活动相结合等方法，可以促进血液循环，增强代谢，有利于维持关节本来的活动范围，更好地消除创伤及固定的不利影响，最大范围降低骨关节功能障碍;另一方面，在骨关节置换手术前进行有针对性的肢体运动，可以增加骨骼的硬度、密度和韧性，减少骨骼的脆性，增加手术成功率和安全性。