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股骨颈骨折的预防注意的问题

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月20日

股骨颈骨折的预防注意的问题,骨科类的疾病只要积极的面对,并且要协助骨科专家的药物方面的治疗,会让这种疾病很快的的治愈。

股骨颈骨折的预防注意的问题

①饮食调适:膳食结构合理搭配是预防骨质疏松症的关键。合理摄人维生素与矿物质,均衡奶制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等膳食。牛奶中含钙量高,正常人每天饮500mL左右为宜。能有效补充钙质。

②良好的生活习惯:不宜过量吸烟与饮酒,不宜长期大量饮咖啡及碳酸饮料。

③适度运动:适度运动可以减少骨丢失,促进骨形成。其机理是增加血液供应网、调节内分泌如睾酮和雌激素水平阁。如五禽戏、太极拳、气功、散步、慢跑等。

④日光浴:多做室外运动.日照有利于维生素的合成和钙的吸收,增加骨密度。

股骨颈骨折的预防注意的问题,骨科病的患者不仅要积极的到骨科医院来治疗,日常生活中不能放弃放松辅助性的治疗,在治疗期间各种方法都要尝试,是治疗的有效途径。

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