的外公是一个玩固定的强直性脊柱炎的患者，因为这个疾病是没办法根治的，而且每到要下雨的时候，外公总会抱怨自己的腰疼，而且髋部也会一阵一阵发痛，痛到几乎没办法站起来，没办法下床，我们年轻人看到老人家没办法安享晚年都非常痛苦，后面经过治疗有缓解些，下面是我要分享的经验。

1 老年人的强直性脊柱炎可以用吲哚美辛栓剂50 mg或100 mg，塞入肛门内，每日1～2次；阿西美辛90 mg，每日1次；双氯芬酸钠通常每日总剂量为75~150mg；

2 老年人的强直性脊柱炎要注意洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。

3 老年人的强直性脊柱炎坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。禁食生冷、辛辣刺激性的食物等。