随着社会的发展，生活压力的加大，越来越多的人患上了关节炎，并且逐渐由老年人向年轻人转移，普遍人认为关节炎不是什么致命的大病就忽视对他的治疗从而使病症加重，疼痛难忍。

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2其次我建议大家要控制摄入的食物，合理膳食。不要食用太过油腻和刺激性食物，尽量少吃高盐饮食，多吃一些高蛋白质含量高的食品，如奶类、瘦肉、红枣、豆类等，这些对于疾病的缓解具有促进作用。

3最后我建议大家过运动锻炼来调整自身。治疗关节炎药物是由外向内的，这样是不够的，必须要天欧诺个过不断的运动锻炼，来达到增强免疫力，增强机体活力的作用，这样才能真正的恢复健康。