肩周炎一般属于职业病，有的也是风寒劳累引起的。所以要积极治疗否则会很难受影响健康和生活。而且要防和治一起，否则很难好。就是一边治疗一边做好预防措施。对肩周做特别的护理，才能做到治疗的真正有效果。

1防护比治疗也许来的更重要，因为没有防护好，治疗效果会反反复复。而且更容易使肩周炎难以治愈。一般做些理疗，比如温热的水洗过澡过后，用红花油或活络油、风湿酊之类的涂搽肩周部位。并用力按压捏揉肩部，使药力渗透进去。直到发红，才有效，但注意不要把皮肤搞破。家人帮忙按揉最好。

2做完要穿好衣服不要受凉。平时也可以拔下罐，可以自己准备几个瓶子，注意不能有破损，瓶口要圆润的那种。用酒精消毒后。点燃放进去。快速把瓶子扣在患处。等二十多分钟左右。皮肤部位红紫再拔下效果最好。用温毛巾轻搽患处，涂点润肤的东西。穿好衣服即可，三天之内不要弄上水就行了。比如洗澡等。

3平时可以大骨煲些田七汤、当归汤渴渴。可以强筋建骨，活血化瘀的作用。适当做些康复训练。比如转动肩胛部位、适度拉伸、用手按摩按摩等。不要吹风扇，叹空调等，对关节和肌体不好。容易造成风寒关节等方面的问题，有了肩周病更要注意了。