在冻结期，肩周炎的治疗重点以恢复关节运动功能为目的。通常采用的肩周炎的治疗手段可以是理疗、推拿按摩及医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的，同时病人还应主动积极地配合，加强自身的锻炼。

肩周炎患者切忌提一些太重的东西，这样不仅容易导致关节损伤，也很容易加重肩周炎的病情，专家指出，现在有很多治疗方法，都可以针对肩周炎患者肩部关节情况，选择合适的治疗方案，但前提是，患者要先去做一个详细的检查，才能有效地针对病情治疗肩周炎。

肩周炎如何才可以进行有效的治疗

在冻结期，肩周炎的治疗重点以恢复关节运动功能为目的。通常采用的肩周炎的治疗手段可以是理疗、推拿按摩及医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的;同时病人还应主动积极地配合，加强自身的锻炼。

在疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以肩周炎的治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息;在急性期，一般不宜过早采用推拿按摩方法，以防疼痛症状加重。

在肩周炎的恢复期，肩周炎的治疗主要是以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。

肩周炎通常出现在经常在电脑前打字的人群当中，如果您最近觉得肩膀、脖子等的部位异常酸痛，就应该经常做绕脖子的运动，这样可以促进血液循环，避免肩周炎的出现，当然，饮食的问题在预防肩周炎的过程中也是很重要的。