随着坐着工作的人越来越多，导致腰肌劳损患者的人数也在不断的增多，一旦患上腰肌劳损就会严重的伤害我们的身心健康，所以我们要了解其症状，早一点进行治疗。
步骤/方法：1腰肌劳损常给患者带来疼痛，疼痛难忍的时候伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。有些患者还会在腰部有明显的压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
2腰肌劳损患者的疼痛也有明显的特点，在劳累或者受凉以后疼痛感就会很明显，休息时减轻，改变体位的时候会有所减轻。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
3严重的腰肌劳损患者会出现腰部活动受限，有时候连一些简单的动作都不敢做，稍微一转腰就会出现明显的疼痛感。
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