肩周炎一直围绕在我们的生活周围，一个不注意就有可能患上这种病，在患肩周炎的人群里，主要以老年居多，一方面体质的原因，另一方面就是运动太少的原因，这样的疾病给老年的晚期生活带去了很多的不便，所以要做好预防工作。

一、肌肉的废用：由于职业和工作的关系，经常使用腕和手指，而肩部和颈部却几乎不运动，肌肉处于僵硬状态，同样可引起肩周炎，称作腕源性肩周炎。这也是形成肩周炎的病因。

二、长时间的某一姿势：即使姿势正常，长时间处于某一姿势，可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩周炎。

三、不良的姿势：猫背样弓背耸肩，颈部、背部肌肉的负担加重，分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势，将使局部肌张力增加，出现慢性劳损和炎症，诱发肩周炎。这是形成肩周炎的病因之一。相当多的肩周炎病人发生于手工作业，伏案久坐等具有不姿势的职业，而且过度胸椎后突(驼背)的病人明显地容易患肩周炎。

四、受凉：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

五、营养不良：长期的营养不良导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。

对于肩周炎的治疗，时间可能有顶长，要想尽快的康复，这就需要患者和医生相互配合，患者积极的接受治疗，平时多注意做运动，多了解一些肩周炎方面的保健知识，同时，让医生为你制定科学合理的治疗方案，这样相互配合是可以尽快康复的。