很多人都知道在进行体力劳作时腰部的力量是非常重要的。但是腰肌劳损这一种疾病对于腰部的伤害是非常大的，但是很多的人不知道引起这种疾病的原因有哪些，下面介绍几点引起这种疾病的原因，帮助大家更好的了解这一种疾病。

①体弱、内脏病变。体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。

②急性腰扭伤治疗不当。腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。

③腰椎先天性畸形。体弱、内脏病变如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨。腰椎骶化，是指第5腰椎与骶骨融合在一起共同构成一块骶骨;骶椎腰化即第一骶骨从骶骨块中游离出来形成第6个腰椎。这两种变异都是腰骶部的先天性畸形)、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。

④积累性损伤。久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛。

上面就是介绍的几种在平时的生活中引起腰肌劳损的原因。通过上面的介绍大家对这一种病已经有了比较深入的了解，所以在平时做预防工作的时候要注意避免上面介绍的几种情况的发生，只有这样就可以达到有效预防腰肌劳损这种疾病的发生，希望对你有帮助。