如今，很多的人都会患有慢性腰肌劳损这种疾病。而这种疾病的出现，不仅仅是和患者的日常生活密切相关，也会和患者的腰部是否长时间承受过多的压力有很大的关系。那么，引发慢性腰肌劳损出现的病因都有哪些呢?

1.腰部软组织的积累性损伤：长时间弯腰工作、习惯性姿势不良或长时间处于某一固定体位，这些均可使腰部肌肉、筋膜和韧带处于持续牵拉状态。腰部肌肉疲劳过度，使其内压增加、血流受阻，导致代谢产物聚集过多，进而引起炎症、粘连。若持续较长时间，即可导致组织变性、增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。

2.腰部损伤：急性损伤未得到及时正确的治疗，或治疗不彻底，或反复多次损伤，这些均可导致腰部筋膜不能完全修复。腰部微循环障碍、乳酸等代谢物质堆积、受损的肌纤维变性或瘢痕化，均可刺激或压迫神经末梢而引起慢性腰痛。

3.先天性畸形：为慢性腰肌劳损的一大诱因，如隐性骶椎裂可使部分肌肉和韧带失去附着点，从而减弱腰骶关节的稳定性，增加本病的发病率;一侧腰椎骶化或骶椎腰化，两侧腰椎间不对称可使两侧腰骶肌运动不一致，造成部分腰背肌产生代偿性损伤。

4.寒风湿侵袭：可妨碍局部气血运行，促使和加速腰骶肌肉、筋膜、韧带产生紧张痉挛而变性，从而引起慢性腰痛。

上面专家介绍的四种原因，都是慢性腰肌劳损常见的病因。如果大家在日常生活当中，能够远离这些病因的话，会对自己的身体健康有很大的帮助。另外也希望大家腰部在出现不适的时候一定要及时到医院进行治疗。