腰椎间盘突出

一、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。...

但是为了预防腰椎间盘的恶化，我们还是要在腰椎间盘突出的早期做一些常规性的治疗以及保健，更好的保护好我们的腰椎间盘。...

腰椎间盘突出症患者因事外出时，应随时观察自己的病情，并加以保护，避免病情的复发或加重，需注意以下几点：...

平时要注意不要干重活提重物，尽量避免或减少弯腰，不要久坐或久站，保持良好的站姿和坐姿，不要过度劳累，及时放松和休息。...

椎间盘突出症在进行系统的保守治疗无效后，如果症状持续不缓解，手术治疗成为唯一选择。...

腰椎间盘突出症患者急性期腰腿痛十分严重，对此，临床医生在积极采取一些有针对性的治疗措施外...

保守治疗是可以使用一定的药物治疗的比如消炎痛、布洛芬等这些药物是不言重的时候可以使用的，但是如果病情是比较严重的。...

腰椎间盘突出症患者常存在腰背肌和腹肌力量的减弱，影响了腰椎稳定性，是腰痛迁延难愈的原因。...

腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，如果治疗处理不当，可能会给患者带来一生的痛苦...

患者睡觉的时候都会有很明显的疼痛的问题，而引起走路时腿有疼痛的问题，一般都是神经被挤压所造成的...

科学的治疗有牵引治疗，作为一种辅佐的治疗，它治疗的范围是适合一些比较轻微的病人的手段...

有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后决心改变懒惰的习惯，加强体育锻炼。这种想法很好...

比较有效果的按摩的方法和方式有很多，我们再这为您推荐一种简单的好方法，就是轻叩腰部双手半握拳...

1、环境要清新、空气良好、温度不可太低，以免肌肉、筋骨受寒邪侵入而使病情加重。...

首先椎间盘突出疼痛的治疗要结合疼痛的情况进行选择，一般都是保守的治疗和手术的治疗，我们建议您先进行一定的手术的治疗。...

腰椎间盘突出症是多发于35-50岁青壮年男性的一种常见病。...

首先民间偏方里有一种是比较有好的效果的如睡硬板床、补钙、联系倒退走路，这些都是有科学的依据的...

腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解...

能下床活动者，可行以下锻炼：...

急性腰扭伤：有明显外伤，伤部疼痛且有压痛，痛点闭封后症状可即刻缓解。...