据《生命科学》杂志报道，长期以来，健康专家对于需要久坐的办公室工作人员的忠告总是，“坐姿一定要板直”，称这样才不会损伤腰部和背部肌肉。但加拿大阿尔伯塔大学医院的研究人员新近进行的一项研究却发现，上述忠告竟然是错的。事实上，这种所谓“坐如钟”的建议反而容易导致背部肌肉受伤，如果需要久坐，向后略微倾仰的坐姿反而对身体更有益处。

　　研究人员对不同的坐姿进行了分析并得出结论：长时间板直坐着导致背部受到巨大压力是慢性背伤的罪魁祸首之一。

　　研究人员在研究中利用一种新型的电磁共振成像技术对22名并没有背伤历史的志愿者进行了研究。志愿者被告之采用三种不同的坐姿，分别是上身与腿部成直角、后仰使得上身与腿部角度达到135度以及驼背向前倾，其间研究人员对志愿者的脊椎状态进行了扫瞄。

　　研究人员之一沃希姆