男，25岁，半年，每天睡到早上腰部屁股上处的肌肉就会异常的酸痛，无法仰睡.前段时间只要起床就没事，现在即使起床也有小小感觉，感觉这两个月加重了，以前做工腰痛过，不过医好了，在跌打科看过，说是腰肌劳损，不过看过很多次都不见有什么效果，打针吃药，不见有效，

　　读者朋友：

　　腰肌劳损一般是睡眠、休息以后症状好转，疲劳、运动时出现症状。单从你描述还不能确定就是腰肌劳损的问题，其他问题如腰部骨骼、肌肉疾病、床垫不合适等等都可以引起相似的症状，建议你出现症状的时候去医院检查，医生通过检查身体、X光片检查等等，可以确定病因。检查清楚以后才能决定如何治疗。

　　腰肌劳损主要是由于损伤或者是劳动、学习、工作时长期保持不正确的姿势，使得腰肌过度疲劳而造成慢性损伤，如经常背负重物、工作、学习时长期趴在桌上、久坐等，腰肌长期处于紧张状态，过度疲劳而造成的慢性损伤。所以平时应注意保持正确的姿势，重体力劳动或运动时应做好保护工作，或佩带腰带。腰肌劳损可以通过热敷、按摩、理疗、推拿等方法治疗。