肩周炎的预防是很多患者都十分关心的问题。肩周炎的发病率很高，也常常使病人受尽了痛苦。因此，肩周炎的预防就日益重要了。常见的肩周炎的预防方法有：

　　体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了有效的做好肩周炎的预防，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

　　如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大。这些都是肩周炎的预防方法。

　　肩周炎的预防方法有很多，上面介绍的是一些比较有效果的肩周炎的预防方法。希望这些肩周炎的预防方法能够帮助大家更好的做好肩周炎的预防工作。