肌肉萎缩是我国常见疾病之一，是一种基因缺损的疾病。肌萎缩患者由于肌肉萎缩和肌无力而长期卧病在床，这样容易引起其他并发症，给患者的生命构成更大的威胁。除医生的治疗外，肌肉萎缩患者的自我调治十分重要。

1、合理调配饮食结构

肌肉萎缩患者的自我调治中，合理的饮食搭配是至关重要的。骨骼肌细胞和神经细胞的功能恢复，肌肉的增长，离不开食物中的高能量、高蛋白的供应。患者一般以易吞咽、易消化为基本，所以多用流食和半流食，并采用多餐少食的方式来维护患者的营养补给。

2、保持乐观愉快的情绪

乐观的情绪是一种生活态度，如果能保持一个良好情绪，可能就不会刺激到大脑皮层并使其兴奋、紧张，避免了肌肉产生肌跳、萎缩的症状。

3、劳逸结合

肌肉萎缩患者的肌肉处在一个损伤的状态下，不适合对其做剧烈性的锻炼，强行性功能锻炼还可能使骨骼肌疲劳，对其恢复功能有一定的影响。肌肉的生长是漫长的过程，因损伤的恢复会更加的缓慢，所以需要我们劳逸适度。

疾病的恢复往往与多方面的因素有关，饮食、心情、锻炼都是肌肉萎缩患者的自我调治方面，希望患者朋友们注意到这些方面的调理。

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