[文章摘要] 腰椎间盘突出应该注意哪些？众所周知，腰椎间盘突出是一种非常顽固的疾病，除了正规正确的治疗之外，日常生活中的护理也是要注意的，那么腰椎间盘突出应该注意哪些？下面，新浪中医专家就?

腰椎间盘突出应该注意哪些？众所周知，腰椎间盘突出是一种非常顽固的疾病，除了正规正确的治疗之外，日常生活中的护理也是要注意的，那么腰椎间盘突出应该注意哪些？下面，新浪中医专家就给大家做出以下介绍。

腰椎间盘突出应该注意哪些？

第一：腰部保暖

多年临床观察，发现腰部受到潮湿寒冷也能够诱发该疾病。因此，患者一定要做好腰部保暖措施，不可贪凉，尤其是夏季不可对着电风扇或是空调直吹，否则会加重病情。

第二：避免腰部活动

现实生活中，患者一定要避免过多和过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间维持一个坐姿或是站姿，还要避免腰部背持重物，减少腰部的受力和负荷。

第三：推拿按摩

通常情况下，患者通过推拿按摩能够有效治疗该疾病，但一定要注意推拿按摩要去正规医院的骨科和推拿科。否则，如果推拿不当，反而会加重病情。

第四：避免活动

日常生活中，患者在下地上厕所时，应注意戴上特制的医用腰围，加强要追的稳定。而且患者家属应注意，该疾病患者最好睡硬板床。

上就是“腰椎间盘突出应该注意哪些”的介绍了，希望给患者带来帮助，并且祝您早日康复。

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