[文章摘要] 生活中最常见的骨科疾病就是颈椎间盘突出，往往是因为人们的不良的生活习惯所导致。对于颈椎间盘突出患者来说，治疗必不可少，但是合理的护理也同样重要。合理的护理对疾病的恢复有很好的辅助效

生活中最常见的骨科疾病就是颈椎间盘突出，往往是因为人们的不良的生活习惯所导致。对于颈椎间盘突出患者来说，治疗必不可少，但是合理的护理也同样重要。合理的护理对疾病的恢复有很好的辅助效果，那么，颈椎间盘突出患者应该怎样调理，才能让病情恢复加快呢?一起来看下。

1、注意饮食：颈椎病的产生与颈椎的退行性变有密切关系，所以更应该是注重汲取营养， 而且更要多吃一些富含维生素、营养价值高的食品，达到增强体质，延缓衰老。

2、加强锻炼：经常活动颈肩部位的肌肉，加强颈肩肌肉的韧性，提高防病能力。所以不要让颈肩肌肉过度劳累，适度锻炼即可。

3、注意保暖：寒冷的温度是诱发颈椎间盘突出的因素之一，因为寒冷的刺激会引起局部组织血管收缩、缺血和痉挛，使血循环发生障碍，所以在寒冷温度的刺激下，一定不要让颈部暴露在外。

4、保持心情舒畅：由于患者因患病，其心情就会大有转变，这是就需要医护人员来安抚、诱导、鼓励，以免患者情绪越来越消极，从而影响治疗效果。

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