[文章摘要] 我们知道在我们身边有很多人得上了颈椎间盘突这个病，它的发生与众多的因素相关，特别是不正确的姿势，那么在平时我们要怎样治疗颈椎间盘突出呢？首先是要找出它的发病特征和发病原因，让后在?

我们知道在我们身边有很多人得上了颈椎间盘突这个病，它的发生与众多的因素相关，特别是不正确的姿势，那么在平时我们要怎样治疗颈椎间盘突出呢？首先是要找出它的发病特征和发病原因，让后在加上合理的预防和护理等等，相信对控制病情是很有帮助的，那么在治疗上我们要选用那些方法呢？

在平时，除了使用基本的治疗办法之外，我们也可以使用其它的治疗措施，例如使用其他的颈椎间盘突出自我推拿法：1.用拇指点、按、揉风池约3分钟；2.用三指拿法自颈后拿捏颈椎两旁肌肉约3分钟；3.用拇指按揉颈椎两旁肌肉约3分钟、按揉压痛点约2分钟；4.用三指按揉冈上部肌肉约2分钟；用虚掌拍击冈上部肌肉约1分钟。

综上可知，我们已经清楚的知道了治疗颈椎间盘突出的方式都有什么了，希望上面讲到的这些可以限制病人们的病情，减少因这些因素给病人们造成影响及困扰。另外，要是大家对这个疾病还存在疑问的话，就请咨询网上专家，祝早日康复。